BIJSCHOLINGEN
AANBOD DIGITALE BIJSCHOLINGEN:
CHRONOBIOLOGIE
DR. Marijke Gordij
Dr. Marijke Gordijn is directeur van Chrono@Work en werkt als gastmedewerker aan de Rijksuniversiteit Groningen. Gordijn houdt zich bezig met de invloed van ons dag- en nachtritme op onze psychische en fysieke gezondheid. In haar onderzoek bekijkt ze op welke manieren voeding, slaap en licht ons welzijn kunnen bevorderen. Essentieel daarvoor is dat mensen zowel rekening houden met het tijdstip van de dag als luisteren naar hun persoonlijke biologische klok. Om haar kennis over het dag- en nachtritme van de mens door te voeren in de maatschappij richtte Gordijn in 2012 Chrono@Work op. Dit bedrijf heeft als doel om te helpen voorkomen dat mensen in de huidige maatschappij te maken krijgen met een verstoord 24-uursritme. Middels trainingen, advies, onderzoek en innovaties ondersteunt dit bedrijf werkgevers, onderzoekers en professionals in de zorg.
Zij legt in deze video-les uit wat is Chronobiologie is. De Biologische klok en invloed van licht. Slaapregulatie Individuele verschillen – Chronotypes. Verstoringen en wat zijn de gevolgen van een Sociale jet lag, Tijdzones & Zomer – en wintertijd, onregelmatige werktijden en geeft Praktische tips voor de opvang van goed licht! Aanmaak van Melatonine en het voordeel van Time restricted eating.
Geaccrediteerd 05, ECTS
Investering: € 69
- Onbeperkt toegang tot de video
- Volledige Presentatie hand-out
- Zelftoetsing
- Certificaat KTNO
het vrouwenhart
Dr. Remko Kuipers
Remko Kuipers is gezondheidscoach, cardioloog en onderzoeker.
Hart- en vaatziekten bij vrouwen zijn lange tijd onderschat, dat komt mede doordat klachten bij vrouwen anders zijn dan bij mannen. Onze cardioloog drs. Remko Kuipers vertelt u via deze video graag meer over het vrouwenhart. En in welke fases van een vrouwenleven er extra risico’s bestaan op klachten van hart- en vaatziekten.
“Als cardioloog merk ik namelijk dat de tijd die ik doorbreng met mijn patiënten op de polikliniek, veel te kort is om tot onderwerpen te komen die ik zelf écht belangrijk vind. Om een officieel consult te mogen registreren moet ik bijvoorbeeld steeds de medicatie doornemen en vragen naar klachten die de patiënt ervaart, terwijl ik in de praktijk veel liever tijd zou besteden aan het bespreken van onderwerpen zoals leefstijl en voeding. Immers, hart- en vaatziekten zijn net als andere welvaartsziekten zoals suikerziekte (diabetes), in meer dan 80% van de gevallen het gevolg van een ongezonde leefstijl en niet, zoals vaak wordt gedacht, het gevolg van genetische aanleg. Andersom bekeken is de preventie van hart- en vaatziekten dus veel meer gebaat bij stimuleren van een gezonde leefstijl, dan bij een zoveelste medicijn dat de kans op een volgend hartinfarct weer een paar procent lager maakt. Stimuleren van een gezonde leefstijl is in de praktijk echter een van de moeilijkste taken die je een dokter kunt toebedelen, laat staan in de 15 minuten die je krijgt voor een consult op de polikliniek. Leefstijlverandering is een moeilijk proces, waarbij onder andere bewustwording en kennis belangrijke onderdelen zijn. Het komende jaar hoop ik zoveel mogelijk van mijn kennis over een gezonde én een ongezonde leefstijl, maar ook de vele hindernissen die er zijn om tot zo’n gezonde leefstijl te kunnen komen, met jullie te mogen delen.
De kennis in deze video gaat over het Vrouwenhart, hoe je specifieke klachten herkent en wat je aan lifestyle interventies kunt inzetten.
Onderwerpen: Hartinfarct, Aderverkalking, Stabiele angina pectoris, Instabiele klachten, Plaque ruptuur – Plaque erosie, Vaatspasmen (Prinz Metal), Vaatdissectie (SCAD), Micro vasculaire obstructie, Hartfalen, Systolisch hartfalen, Diastolisch hartfalen;
Vorm: Video 2 uur Geaccrediteerd 05, ECTS
Investering: € 69
- Onbeperkt toegang tot de video
- Volledige Presentatie hand-out
- Zelftoetsing
- Certificaat KTNO
Het Endorfinesysteem
Dr. Anne-Mieke Omtzigt
Je endorfinesysteem is een echte multitasker en betrokken bij honderden processen in je lichaam. Het is een zelfherstellend systeem dat stress, ziekten en trauma’s geneest. In onze westerse welvaartsmaatschappij (een stressvolle omgeving, gebrek aan beweging, fastfood en veel suiker) komt ons endorfinesysteem behoorlijk onder druk te staan. Een slecht werkend endorfinesysteem is vaak de oorzaak van verschillende lichamelijk en psychische klachten.
Als ervaren gynaecoloog en PNI therapeut weet Anne–Mieke als geen ander de opbouw en de functie en het belang van een gezond endorfinesysteem uit te leggen en wat er gebeurt wanneer dit systeem onder druk staat. Ook legt ze uit hoe je zelf de balans herstelt.
Geaccrediteerd 05, ECTS
Investering: € 69
- Onbeperkt toegang tot de video
- Volledige Presentatie hand-out
- Zelftoetsing
- Certificaat KTNO
Toegankelijk voor iedereen
Hoe kan ik de video bekijken?
1
Leeromgeving
Je krijgt inlogcodes voor je persoonlijke leeromgeving waar je alle lesvideo onbeperkt kan bekijken. Je vindt hier ook de hand-out, toetsingsvragen en verdere onderbouwend lesmateriaal.
2
Toetsingsvragen
De zelftoetsingsvragen kun je onbeperkt beantwoorden. Na het behalen van een voldoende ontvang je van ons het certificaat met 0,5 ECTS
3
Certificaat
Het certificaat wordt per post aan je verzonden en digitaal.
4
Investering
€ 69 btw vrij
5
Onbeperkt toegang
Je hebt onbeperkt toegang tot deze lesvideo om de lesstof te integreren in de praktijk
INVESTERING
De video duurt gemiddeld 2, 5 uur . Waarin lesstof verwerkt zit van ruim 6 uur, mochten we dit klassikaal bespreken.
PRIJS
Digitaal € 69 btw vrij
- Inclusief hand-out en bijschrift
- Inclusief certificaat
TIJD
Studiebelasting Digitaal
- 16 uur voor het eigen maken van de lesstof
- Bekijken Lesvideo's en maken toetsingsvragen 5 uur per week
Starten op elk gewenst moment
LIDMAATSCHAP ONLINE COMMUNITY
Als student van de vakopleiding hormoontherapie heb je gratis toegang tot onze Community online. Hier kun je contact leggen met medestudenten uit je eigen groep of andere groepen. Hier worden opnames gedeeld van Q&A’s en Webinars , mocht je ‘iets’ gemist hebben, dan is alles terug te zien. Ook worden er extra webinars georganiseerd, intervisies, casusbesprekingen en succesverhalen uit de praktijk gedeeld. Wellicht vind je het leuk actief deel te nemen op ons Forum. Ook voor vraagstukken uit de praktijk of tijdens je studie zijn we dagelijks online. Dit platform is specifiek voor Hormoontherapeuten van HCN om onze kennis te bundelen en te versterken! Tijdens je studie, maar ook daarna. Neem alvast een kijkje! https://hormooncommunity.nl
Sluit je bij ons aan?
