Ons Brein is nog niet af, na je geboorte!
Ons Brein is nog niet af, na de geboorte! Naast het lopen op twee benen heeft de evolutie ook het steeds groter worden van de menselijke hersenen bepaald. Dit is gekomen doordat we rondom waterrijke omgevingen bleven ‘hangen’ en ons het gehele jaar voedsel werd verschaft door de rivieren. De toename van het eten van […]
HET KERSTGESPREK
Ik ben vast niet de enige die terugblikt in december op het afgelopen jaar. Wat waren de fijne momenten en de successen? Maar ook die dingen waarvan ik nu denk: ‘blij dat ze achter de rug zijn. ’De vreugde met nieuwe mensen die ik ontmoet heb en de mensen waar ik spijtig genoeg afscheid van heb […]
BREAKFAST, de onderbreking van het vasten.
‘DE BELANGRIJKSTE MAALTIJD VAN DE DAG’? Hoe verzin je het! Dat oude gezegde kwam uit een marketingcampagne van Kellogg’s ontbijtgranen in 1917 om cornflakes te verkopen. Met dit succes volgde andere voedingsbedrijven dit voorbeeld en geloven vandaag de dag nog heel veel mensen deze Leuze. MISMATCH De Kellog-broers waren ook zo religieus dat ze mensen […]
Vakopleiding Hormoontherapie nu online!
Heb jij als zorg professional al voldoende kennis over hormonen? Heb jij ooit gedacht om jouw vakkennis op het gebied van hormonen en neurotransmitters uit te breiden? Dit kan nu digitaal! De vraag naar de juiste informatie over hormonen stijgt enorm. Kies daarom voor goed en gespecialiseerd onderwijs in het Endocriene systeem. Schrijf je vandaag […]
HORMONEN IN BALANS
MENOPAUZEKLACHTEN Menopauzeklachten, ontstaan als gevolg van metabole stoornissen, nutriëntentekorten, een verkeerd voedingspatroon en een ongezonde leefstijl. Menopauze is het ophouden van de menstruatie en het einde van de vruchtbaarheid bij vrouwen, als gevolg van hormonale wijzigingen. De overgang naar deze nieuwe fase in het leven van een vrouw gaat gepaard met lichamelijke, mentale en psychische […]
CULTUUR EN LEVENSSTIJL en de invloed op onze hormonen
We zijn niet allemaal hetzelfde. Het onderzoek naar hormonale profielen geeft enig inzicht in hoe hormoonspiegels van regio tot regio verschillen. Hormonale profielen blijken meer intercultureel te variëren dan tussen mensen binnen dezelfde populatie. Veel meer onderzoek naar deze variaties is nodig. Onderzoek zal ons begrip van de gezondheid van vrouwen bevorderen en ons helpen […]
Is de tijd waarop jij sport wel oké?
De beste tijd van de dag om naar de sportschool te gaan, kan je verrassen. De meeste mensen denken niet na over het optimale tijdstip om te trainen. Om op de juiste tijden je workouts in te roosteren, kan de voordelen die u plukt geleidelijk verhogen. De gedachte dat er misschien zelfs een optimale tijd is – één […]
STRESS, heeft soms zijn charmes…
NIET CORTISOL MAAR NORADRENALINE BEZORGT ONS GRIJZE HAREN! Wetenschappers hebben onlangs de basis gelegd om te begrijpen hoe stress weefsels en organen in het lichaam beïnvloedt. Nu hebben wetenschappers van Harvard University voor het eerst precies ontdekt hoe het proces verloopt: stress activeert zenuwen die deel uitmaken van de vecht- of vluchtreactie, die op hun […]
Ons Brein is nog niet af na de geboorte!
Ons Brein is nog niet af, na de geboorte! Naast het lopen op twee benen heeft de evolutie ook het steeds groter worden van de menselijke hersenen bepaald. Dit is gekomen doordat we rondom waterrijke omgevingen bleven ‘hangen’ en ons het gehele jaar voedsel werd verschaft door de rivieren. De toename van het eten van […]
Het is weer januari!
Bijna 40 procent van de Nederlanders voelt zich in januari neerslachtiger dan in andere maanden. Symptomen als vermoeidheid, veel slapen, op gekke momenten willen eten en drinken, behoefte aan een meer teruggetrokken sociaal leven en concentratieverlies zijn normaal. Het hoort erbij, bij deze maand. Dit komt onder meer door een teleurstellende salarisstrook, na alle bonussen […]